南澗，其名始於唐代，因地處蒙舍之南，山間夾水，形似大澗槽，故名「南澗」，元代及以後各朝稱定邊，屬蒙化府下一個轄區，上個世紀60年代正式設立為獨立的自治縣。南澗不僅擁有豐富多彩的自然資源，無量山櫻花谷、生態茶園茶山、南澗土林、太平山、靈寶山、瀾滄江猛龍渡等自然景觀令人嚮往，更有千年歷史之久的南澗跳菜即抬菜舞、彝族山歌、服飾刺繡、傳統建築、龍燈會、朝山廟會等非物質物化遺產。
一，南澗縣城（跳菜步行街、偃月公園）
南澗跳菜步行街位於振興北路與定邊路交叉口，其中的建築獨具彝族特色，在重大節日裡步行街才會變得熱鬧起來。登上斜對面的偃月公園可觀覽整座乾淨整潔且具現代化的南澗縣城。
二，南澗土林
南澗土林位於距縣城東南約三四公里的山間，是形成於白堊紀冰河時期的流水侵蝕地貌，景區可免費參觀，也有免費停車場，遊人甚少，全年皆宜遊覽。
三，無量山櫻花谷
櫻花谷位於南澗縣無量山鎮德安村，距南澗縣城約56公里，花期為每年的11月底至12月初，時長約25天，這裡的冬櫻花與茶園交織在一起，構成了一幅美麗的自然景觀，被譽為「春天最早到達的地方」。
四，無量山密比臘村高山草甸
該草甸位於南澗縣寶華鎮老卜苴村與密比臘村之間，因充沛的降雨而形成雲霧繚繞、朦朧多姿的特點。
五，無量山山中民居與民宿
無量山中的漢族民居與彝族民居古樸寧靜，乾淨整潔，充分展示出天人合一的特點。山中現代化的民宿與周邊的自然景觀融合在一起，很好地傳達出人與自然和諧共生的理念。
